sábado, 30 de julio de 2011

EXPERIMENTO RAW VEGAN FOOD 80/10/10




Bueno, este es un experimento que vamos a hacer a dos bandas. Con el número 1 tenemos mi experimento propio en mí mismo y con el número 2 tenemos a Núria con su propio objetivo.

1-Yo, Fabián. Me pesé ayer y peso 75.4kgs y mido 183cms aprox. Tengo 33 años y mi intención es aumentar mi peso hasta los 80kgs pero de músculo y no de grasa. Para ello voy a poner a prueba la dieta que descubrí por medio del libro del Dr Douglas Graham (80/10/10 Diet) gracias a Ana Moreno a la que espero ir a visitar a su Fuente del Gato. Para ello voy a realizar la dieta junto con un plan de ejercicios.

2-Núria. Pesa 66kgs y mide 163cms aprox. Su intención es rebajar su peso hasta los 60kgs manteniendo una musculatura firme y perdiendo flaccidez. A medida que vaya bajando de peso juzgará si ya se encuentra a gusto o continúa perdiendo. Para ello también va a poner a prueba la dieta 80/10/10 de Raw Food Vegan. El plan de ejercicios también será importante en este caso.

1-Por mi peso (75.4kg) debo consumir 1659kcal al día para mantener mi metabolismo basal con suficiente energía. Serán 1760kcal porque mi peso "ideal" son 80kgs. Añadimos 200kcal porque soy relativamente sedentario e iré subiendo la cantidad a medida que aumente mi actividad física. Aumentaríamos 300-600kcal por sesión de ejercicio.
Total yo deberé comer: 1760+200+400(aprox)=2360kcal/día =24bananas más o menos.

2-Por el peso de Núria (65.7kg) debería consumir 1448kcal al día. Serán 1323kcal porque su peso "ideal" son 60kgs. Añadimos 200kcal por su relativo sedentarismo. Aumentando unas 300kcal por sesión de ejercicio.
Total deberá comer: 1323+200+300(aprox)=1823kcal/día =19bananas más o menos.

Bueno, comenzaremos el lunes 1 de Agosto...

Salut per a tothom!

martes, 5 de julio de 2011

La letalidad sintética de las células. Una nueva técnica oncológica

Vaya, ¿será un nuevo "tratamiento" de esos que te matan a la vez que te "curan"? Algo estilo a la gran "esperanza oncológica", potenciada por los laboratorios farmacéuticos, llamada quimioterapia que está destinada a hinchar las cuentas bancarias de esta mafia pasando por encima de la salud de la gente.



Quizá es más "cool" inventar sustancias artificiales que seguir los tratamientos de varios defensores de la salud que tienen cientos de casos de cáncer curado como la Dra Kousmine, Dr Jean Seignalet, Dr Tulio Simoncini, Dr Reek Hamer, etc...

Ya dice Mariano Barbacid, investigador en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) que el fármaco pertenece una compañía farmacéutica (no lo dudaba) y, esto lo digo yo, ¡¡OJOOOOO, millonada al cantoooo!!! También comenta que el fármaco en cuestión necesita unos procedimientos que no pueden hacerse de la noche a la mañana. ¿Se referirá al reparto de maletines cargados de billetes?

Está demostrado, aunque no sea económicamente interesante para las FarMafias, que la alimentación es el primer pilar de la salud, que el estado emocional es tanto o más importante que lo que te metas por la boca. Una actitud positiva es vital para que todo aquello que hagas resulte positivo. Esto significa que si confías en la quimio y la radioterapia, ¡adelante!, tu cuerpo lo sobrevivirá. Pero que no te roben la posibilidad de decidir por tí mismo. Hay varios tratamientos para el cáncer y mucho más saludables que la quimio y la radio.

Alimentos que se deben evitar en el cáncer:
-Azúcar: Gran fuente de energía para la células cancerosas. Sustituir por melazas, miel de calidad, stevia.
-Edulcorantes artificiales: Aspartame y Sacarina están relacionados con cáncer de estómago, de colon y microtumores a nivel neurológico.
-Lácteos: Aparte de crear un mucus del que se alimenta el cáncer tiene hormona del crecimiento del animal y eso estimula el crecimiento tumoral.
-Acidificantes: Las células cancerígenas necesitan un medio ácido para sobrevivir y por eso es bueno aumentar la ingesta de alimentos alcalinizantes.
-Productos cárnicos: Es mejor comer pescado y en caso de mucha necesidad pollo o pavo ecológicos.
-Sal refinada: Contiene químicos y acidifica.
-Bollería y demás productos de panadería.
-Ahumados, parrillas, alimentos cocinados a altas temperaturas.
-Alimentos con aditivos, café, alcohol, chocolate, tabaco, medicamentos sintéticos, precocinados, cereales refinados, margarinas, refrescos.

Alimentos y sustancias que se deben potenciar:
-Antioxidantes: Verduras frescas, frutas frescas, zumos exprimidos al momento.
-Acidos Grasos Insaturados: Aceites de primera presión en frío, frutos secos crudos.
-Verduras y frutas específicas: Brócoli, Noni, cebolla, ajo, limón, arándanos azules, papaya fermentada, piña, hojas verdes por su contenido en clorofila etc...
-Cereales integrales.
-Agua, tanto de mar (esta es la mejor) como dulce. Evitar la del grifo por su dudosa composición.

Y sobretodo, ¡NO OLVIDES RESPIRAR!



Otto Heinrich Warburg (1883-1970). Premio Nobel 1931 por su tesis La causa primaria y la prevención del cáncer, dijo cosas como:

"La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro."

“Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos."

"Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante 48 horas puede convertirlas en cancerosas."

¡¡COME SANO, TOMA SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS, PIENSA EN POSITIVO, HAZ EJERCICIO Y RESPIRA!!

SALUT!

Fuente: La Vanguardia