tag:blogger.com,1999:blog-60584601701234112342011-12-18T13:36:12.673-04:00By Las Delicias de MiNuriFabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.comBlogger321100tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-37339063934217006022011-08-19T10:35:00.001-04:002011-08-19T10:36:59.359-04:00

La mayoría de nosotros asume todos los vinos son veganos -es sólo la uva fermentada. Antes de que los vinos sean embotellados, sin embargo, pasan por un proceso de clarificación para eliminar las proteínas, levaduras y otras partículas orgánicas. Productos de origen animal se utilizan habitualmente para unir a estas sustancias no deseadas para formar partículas más grandes que luego se hunden

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-34027434500825694982011-08-06T05:33:00.000-04:002011-08-06T05:33:12.838-04:00

Hoy quiero repetir la deliciosa experiencia de ayer y comerme otro melón!! Pesa 1kilo 800grs con piel así que lo dejaremos en 1kilo 200grs sin piel. Son 432kcal para comenzar el día!! Llego a casa y no tengo ganas de comer aunque me hago un batidito de 370grs nectarina+100grs melocotón+440grs banana. Muy rico!! Hoy tengo un día emocionalmente movido y se me acentúa esas ganas imperiosas de

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-55632875823840270192011-08-06T04:41:00.001-04:002011-08-06T05:35:23.034-04:00

Hoy decidí cambiar de desayuno y comí un melón piel de sapo. Riquísimo! y mucho más placentero, para mí, que la sandía sin fin... jajaja! 2kilitos de melón que lo dejaremos en 1kilo y medio sin piel. 540kcal que me dan energía para tooooooda la mañana! De comida un batidito de 390grs banana+360grs nectarina+130grs lechuga. Muy sabroso aunque poco calórico, poco más de 500kcal. Aixxx... esto de

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-2367174634140920832011-08-06T04:25:00.000-04:002011-08-06T04:25:56.859-04:00

Hoy me como la segunda mitad de la deliciosa sandía que corté ayer... Otros 2kilos y medio con piel... Pongamos que son los 1.5kilos de ayer. Un total de 480kcal! Comenzamos bien el día! No tengo hambre de más... Al mediodía me como 2kilos de bananas. A ver si así suben la cantidad de caloría diarias!!! Mi gozo en un pozo, son sólo 890kcal y me quedé sin hambre. Quiere decir eso que tendría que

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-54736115695475664752011-08-06T04:17:00.000-04:002011-08-06T04:17:57.592-04:00

Hoy es mi segundo día y esta fué la mañana de la sandía. Madre mía! Qué empacho de sandía! jajaja! Me comí 1kilo y medio de sandía! Pesaba 2kilos y medio con piel así que supongo que la piel sería un kilito... El hambre sigue bastante bien, o sea que no tengo... Hora de la comida! Batido de 260grs de plátano+260grs de higos+1 naranja+1 nectarina. Para picar al ratito me comí 260grs de banana

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-35363822317377239712011-08-01T18:04:00.000-04:002011-08-01T18:04:45.018-04:00

Esta mañana comienzó la aventuraaaaaa!! Me he despertado, me he duchado y he hecho un batido con 520grs de banana, 300grs de manzana y 230ml de agua. Como tengo que trabajar me lo he puesto en un tupper y me lo he comido/bebido en la tienda. Como ayer me dormí tarde me he levantado tarde (8am) y me lo he acabado de tomar a las 11am más o menos. A las 13hrs todavía no tengo hambre... Energía =

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-47571644124017323482011-07-30T16:12:00.000-04:002011-07-30T16:12:47.096-04:00

Bueno, este es un experimento que vamos a hacer a dos bandas. Con el número 1 tenemos mi experimento propio en mí mismo y con el número 2 tenemos a Núria con su propio objetivo. 1-Yo, Fabián. Me pesé ayer y peso 75.4kgs y mido 183cms aprox. Tengo 33 años y mi intención es aumentar mi peso hasta los 80kgs pero de músculo y no de grasa. Para ello voy a poner a prueba la dieta que descubrí por

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-43164519676800437272011-07-05T18:03:00.006-04:002011-07-05T18:09:34.773-04:00

Vaya, ¿será un nuevo "tratamiento" de esos que te matan a la vez que te "curan"? Algo estilo a la gran "esperanza oncológica", potenciada por los laboratorios farmacéuticos, llamada quimioterapia que está destinada a hinchar las cuentas bancarias de esta mafia pasando por encima de la salud de la gente. Quizá es más "cool" inventar sustancias artificiales que seguir los tratamientos de varios

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-16741116154420926132011-02-11T14:57:00.000-04:002011-02-11T14:57:36.378-04:00

Esta es una evidencia más de los pocos escrúpulos que puede tener una industria como la farmacéutica. Los niños son niños y no deben comportarse como "pequeños adultos". Quizá alguno se diga que hay casos extremos pero es que la mejor medicina siempre es el alimento. Puedes aumentar la ingesta de DHA, disminuir los azúcares refinados, la bollería, los cócteles de aditivos que ves a saber qué

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-56352791591845945472011-02-09T12:30:00.000-04:002011-02-09T12:30:12.037-04:00

Este es un vídeo de un niño de 11 años que decidió ser agricultor ecológico en vez de futbolista profesional. Vale la pena ver como la infancia tiene, cada vez más, una gran conciencia de la Pachamama y lo necesaria que es la ecología. Be Eco, my friend!

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-15632044773531074522010-11-28T20:55:00.002-04:002010-11-29T19:30:23.012-04:00

Quinton fué uno de esos genios que los muchos intereses de unos pocos hizo que no tuviera más éxito del que tuvo. En el momento de su publicación "L'Eau de mer, milieu organique" se causó un revuelo considerable en el mundo científico. Actualmente vuelve a asomar la cabeza con un tanto de timidez. Este fin de semana pasado asistí a la conferencia que nos ofrecieron los Laboratorios Quinton y ya

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-74544444489514472372010-10-03T16:49:00.003-04:002010-10-03T17:38:01.400-04:00

Ingredientes:1 Patata grande1 Boniato pequeño2 Cebollas medianas3 Dientes de Ajo1 Tomate maduro250 gr de Judía redonda100 gr de Almendra molida100 gr de Shitake fresco125 gr de Tofu natural350 ml de AguaSal, Tamari y Pimentón dulceAceite de Oliva de 1ª presión en fríoVamos al lío...Sofreír en una sartén la patata cortada en dados medianos. Pela el boniato, córtalo en dados medianos y lo metes en

Núriahttp://www.blogger.com/profile/11147301821800954177noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-89100375638554647132010-09-23T17:35:00.010-04:002010-10-03T17:41:58.445-04:00

Ingredientes: Ingredientes: 250 gr de Gnochis 1 Puerro 1 Cebolla 200 ml Crema de Avena Un chorrito de Tamari Cucharada de Levadura de Cerveza 5 Hojas de Albahaca fresca 1 lt de Agua Aceite de primera presión en frío 1 cucharadita de Sal Vamos al lio: Para empezar ponemos el agua a hervir y mientras tanto hacemos la salsa, para ello tenemos que sofreir la cebolla y el puerro. Cuando esten

Núriahttp://www.blogger.com/profile/11147301821800954177noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-5418187208828536672010-09-22T17:43:00.003-04:002010-10-03T18:00:23.357-04:00

Ingredientes: 400 ml Leche de Coco 200 ml Crema de Avena 1,5 Cucharadas de Agar-agar en polvo 3 Cucharadas de Sirope de Ágave 1 cucharadita de extracto de Vainilla puro Mermelada de Grosella Zumo de Manzana Hojitas de Menta fresca Vamos al lío: Hervir a fuego lento la Leche de Coco con el Agar-agar durante 8 minutos e ir removiendo. Cuando hayan pasado los 8 minutos y el Agar-agar esté bien

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-19068938980448150762010-09-22T16:58:00.001-04:002010-09-22T17:01:35.100-04:00

Aquí tenemos un vídeo de Luc Montaigner, co-descubridor del virus del SIDA, reconociendo que se puede tratar con unos simples antioxidantes y una dieta saludable. Hay que aceptanr el hecho de que si tu sistema inmune está como tiene que estar, no menguado por una dieta y hábitos inconscientes, tiene todas las posibilidades de deshacerse de cualquier virus, bacteria o lo que sea. Es gracioso (o

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-43495122076762317392010-09-10T13:22:00.000-04:002010-09-10T13:22:25.961-04:00

** Carta abierta de los profesionales de la salud y de las organizaciones veganas **ContenidosRecomendaciones Avales Lecciones de la historia Cómo obtener una cantidad adecuada de B-12 Síntomas de una deficiencia de B-12 La relación con la Homocisteína La prueba del nivel de B-12 ¿Hay alternativa a la comida enriquecida y a los suplementos nutricionales? Una dieta Natural, Saludable y Compasiva

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-67865536459984255472010-09-01T19:39:00.000-04:002010-09-01T19:39:34.658-04:00

No hay muchos estudios realizados sobre embarazos de vegetarianas. Lo que se ha visto últimamente es una tendencia a menor peso en recién nacidos bajo término, o sea que nacen a los 9 meses. Tampoco lo veo algo preocupante ya que cada uno tenemos un organismo con sus propias peculiaridades y no hace falta para estar saludables que los bebés entren dentro de tablas de tamaño/peso realizadas por

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-56783634571856901132010-08-30T13:27:00.000-04:002010-08-30T13:27:06.330-04:00

La Tiamina tiene una CDR de 1'4mg/día. Las dosis de tratamiento pueden llegar hasta los 8grs/día. Esta es una vitamina esencial para reforzar nuestro sistema nervioso. La carencia aguda de esta vitamina produce un estado conocido como beriberi. Esta es una enfermedad que se acusó muuuuucho tiempo en Oriente y actualmente hay en los lugares de gran pobreza. Otros síntomas pueden ser edema, fatiga

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-14947860453174665262010-08-23T20:50:00.000-04:002010-08-23T20:50:13.089-04:00

Pues en este ciclo sobre las vitaminas en el que vamos a hacer un pequeño repaso por cada una, quiero empezar por la que para mí es "La Vitamina". Si me dijeras que sólo quieres tomar 1 vitamina y que te dijera cuál, te diría: "Sin dudarlo, la vitamina C". La vitamina C tiene una CDR (cantidad diaria recomendada) en España de 60mg. Y las dosis que se suelen aplicar en tratamiento van desde los

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-53373369021053542022010-08-19T16:05:00.000-04:002010-08-19T16:05:36.892-04:00

 Voy a exponer unos cuantos puntos por los cuales resulta evidente que el consumo de leche tiene más de perjudicial que beneficioso. Lo primero que podríamos hacer es preguntarnos: ¿Por qué los humanos consumimos leche de vaca si ni siquiera las vacas consumen leche de vaca? La leche de vaca es perfecta para los terneros. Tiene sus hormonas del crecimiento, sus hormonas sexuales, sus hormonas

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-90702019453786645162010-08-17T16:19:00.003-04:002010-08-17T18:32:38.517-04:00

Ingredientes:3 Patatas1 Cebolla grande3 Tomates secos6 Cucharadas de Harina de Garbanzos1 cucharada de alga ArameUna pizca de Sal, TamariVamos al lío:Cortar la patata finita y a cuadraditos, freírla a fuego lento junto con la cebolla cortada a la juliana y le añadimos una pizca de sal. Mientras tanto escaldar los tomates secos y poner las algas en remojo. En un bol mezclar la harina de garbanzos

Núriahttp://www.blogger.com/profile/11147301821800954177noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-33625512830381419502010-08-16T17:32:00.001-04:002010-08-17T18:35:36.998-04:00

El agua es el elemento más vital del organismo junto con el oxígeno. Hay que tener en cuenta que el 75% del cuerpo de un bebé es agua. Para los adultos sería, más o menos, de un 65% en el hombre y de 55% en la mujer. El cerebro está compuesto en un 85% de agua. Algunos de nosotros tenemos ciertamente un desierto en la cabeza... Je! Todo esto nos lleva a la conclusión de que para tener y

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-42508524310720762772010-08-10T17:20:00.000-04:002010-08-10T17:20:18.319-04:00

Ingredientes (6 personas): 250grs de Mijo 500ml de Agua 1 Manojo de Espinacas Frescas 1/2 Pimiento Rojo 1/2 Calabacín 1 Zanahoria 1 Cebolla grande 1 Ajo Un poco de Perejil 200grs de Pan Rallado 2 Láminas de Alga Nori Tostada Tamari, Sal y Aceite de Oliva de Primera Presión en Frío. Vamos al lío: Tostar el mijo en una olla sin aceite. Cuando esté dorado añadir el agua, caliente si puede ser.

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-82824257902970728852010-08-10T16:07:00.000-04:002010-08-10T16:07:13.697-04:00

Ingredientes: 25grs Alga Espagueti de Mar 1 Cucharada de Alga Wakame 500ml Agua Mineral Natural 250ml Aceite Oliva de 1ª Presión en frío Semillas de Sésamo Tamari y Vinagre de Umeboshi Vamos al lío: Poner en remojo las algas durante toda la noche. Escurrirlas y ponerlas en botes de conserva. Yo utilizo botes de 180grs y me salen 3 unidades. Añadir un chorrito de Tamari y un chorrito de

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-38632772698959299112010-08-09T10:36:00.001-04:002010-08-09T11:05:22.293-04:00

Pues eso, por qué elegir una opción y no otra. Lo primero que, creo, deberíamos preguntarnos es... ¿me importa lo que como? Si tu respuesta es "No, yo sólo como para llenarme el buche. Me daría igual comer neumáticos si tuvieran buen sabor". Entonces, este artículo puede cambiar tu visión de la vida!! jejeje! Si tu respuesta es afirmativa, comienza por observar qué es lo que comes en la

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-34042859992848681782010-08-08T14:27:00.005-04:002010-08-08T19:31:00.933-04:00

INTRIGA! EN CUANTO LA HAGAMOS OTRA VEZ LE SACAREMOS UNA FOTO. Nos la comimos antes de fotografiarla!!! jejeje! Ingredientes (4 personas): 100ml Leche de Soya 200ml Aceite de Oliva de primera presión en frío 1 Diente de Ajo Una pizca de Sal Chorrito de limón Vamos al lío: Mezclar en un recipiente el aceite y la leche de soya. Con el minipimer en el fondo del recipiente (SIN LEVANTAR) batir a la

Núriahttp://www.blogger.com/profile/11147301821800954177noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-51251104987625966752010-08-07T14:39:00.006-04:002010-08-08T14:06:45.400-04:00

Ingredientes: 250grs Fideos de Cabello de Ángel integrales1 Cebolla1/2 Pimiento rojo1/4 Calabacín1 Taza de Guisantes4 Hojas de Albahaca fresquita1 Cucharada de alga Kombu de Azúcar1 Cucharada de alga Nori en copos3 Dientes de Ajo1/2 Litro de Agua o Caldo de VerdurasUna pizquita de azafránSal marina o del Himalaya, Tamari y Aceite de Oliva de primera presión en frío al gustoUn buen puñado de Amor

Núriahttp://www.blogger.com/profile/11147301821800954177noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-21343984331905652702010-08-07T05:59:00.001-04:002010-08-07T06:13:00.759-04:00

Este es un gran libro escrito por un gran nutriólogo. Es un libro sencillo a la vez que profundo, tiene lo que creo es lo más básico y a la vez más importante que debes saber sobre alimentación saludable. Luego ya tendrás tiempo de decidir si alguno de sus consejos te sirven o no y adaptarlos a tu estilo de vida... pero primero tienes que probarlo! Felipe Hernández Ramos está formado en

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-40333392946566443782010-08-06T11:30:00.001-04:002010-08-07T06:09:26.297-04:00

Hoy quiero hablar del ayuno porque estoy haciendo mi ayuno semanal de un día. Le doy este descansito a mi organismo porque ya le doy bastante guerra día tras día. Es un simple ayuno de agua, infusiones y si no puedo evitarlo algo de zumo. También me ahorra tiempo que puedo dedicar a escribir en este blog, por ejemplo, o a un sinfín de actividades. Me ayuda a no darle tanta importancia a esta

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-89577720825396131862010-08-05T17:22:00.002-04:002010-08-07T06:14:06.461-04:00

Comencemos este blog con una pequeña explicación del título del mismo. ¿Qué significa "salud"? Según la RAE (Real Academia Española) en su diccionario, es el "Estado en el que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones". También dice que es un "Estado de gracia espiritual". La OMS (Organización Mafiosa de la Salud) dice que «La salud es un estado de completo bienestar físico,

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Bolitas de Mijo Crujientes Ensalada de Algas al Gusto Fideuá Vegetariana Mar y Tierra Mayonesa Vegana con Ajo Tortilla Vegana de Patatas Flan de Coco Vegano Suquet de Tofu Gnocchis con Salsa de Albahaca

Fabiánhttp://www.blogger.com/profile/03928407149889181233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6058460170123411234.post-10218856197538782912010-08-01T16:56:00.010-04:002010-08-19T09:57:07.439-04:00

 Ensalada de Algas al Gusto  Bolitas de Mijo Crujientes  Tortilla Vegana de Patatas

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